Vi gör en analys av hur personalen hos er mår i stort genom en anonym hälsoenkät. Vi erbjuder även en större hälsoanalys med varje individ (eller med de som behöver och vill). Dessutom fysiska tester av kondition och styrka. Vi tror att ju mindre skrämmande allt känns - desto fler kommer delta. Så inga avancerade och krångliga tester utan på en lite enklare nivå. Allt detta sammanställs i ett resultat vi redovisar vid start och så ofta ni vill under projektets gång.
Vi håller i föreläsningar inom kost, träning, hälsa och välmående. Men vi kan även ha hälsorådgivning på plats hos er med personal i enskilda samtal eller i mindre grupper. Ni håller med ett rum och vi tar med resten.
Vi börjar gärna med en inspirationsföreläsning med målet att väcka lust till förändring hos er personal.
Våra tränare håller i pass som anpassas till era förutsättningar. Har ni ett gym i lokalen kan vi hålla grupper där eller enskild personlig träning. Annars är vi i ett konferensrum, utomhus, vid ett närliggande utegym eller vilken plats som vi tycker passar bäst. Vi erbjuder utöver personlig träning en rad träning i grupp. Bootcamp, löparskola, small group training, rörlihgetspass, funktionell träning, träning med boxningsinspiration etc.